eaglefit® Caliper

eaglefit® δαγκάνα είναι ένα δωρεάν εργαλείο υπολογισμού για τον προσδιορισμό και την αξιολόγηση ποσοστό σωματικού λίπους σας.

Χρησιμοποιώντας μια συσκευή μέτρησης δερματοπτυχών (δαγκάνα) μπορεί να είναι το ποσοστό σωματικού λίπους σας καθορίζεται με μεγάλη ακρίβεια με τη μέτρηση του υποδόριου λίπους σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Είναι σημαντικό ότι με την υψηλής ποιότητας δαγκάνα - όπως η eaglefit® Slim οδηγού της δαγκάνας - μέτρο, πιέζει σε κάθε γωνία με το ίδιο ακριβώς ισχύει την μετριέται δερματοπτυχών.

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι μέτρησης, το υπολογιζόμενο από τις μετρούμενες 3 έως 9 αξίες, το συνολικό ποσοστό σωματικού λίπους.

Απαραίτητα εξαρτήματα:

Χρειάζεστε μια συσκευή μέτρησης δερματοπτυχών (δαγκάνα)

Οι ακόλουθες μέθοδοι μέτρησης που υποστηρίζονται από την εφαρμογή:

3-πλάσια έως Jackson / Pollack

σημεία μέτρησης: στήθος, την κοιλιά, τους μηρούς (άνδρας) - τρικέφαλους, κοιλιά, τους μηρούς (γυναίκα)

Απλή και κατάλληλη μέθοδος για τους οικιακούς χρήστες και ερασιτέχνες αθλητές - μόνη εφικτή. Το υποδόριο λίπος στο μηρό, και ηλικία και το φύλο λαμβάνονται υπόψη.

3-πτυχώσεις από Lohmann

σημεία μέτρησης: ωμοπλάτη, τρικέφαλοι, κοιλιακοί

Παρέχει ουσιαστική αποτέλεσμα, αν και με αυτή την μέτρηση της ηλικίας μέθοδο και το φύλο δεν θεωρούνται.

4-φορές από το Εθνικό Κέντρο Υγείας της Αμερικής (NHCa)

σημεία μέτρησης: στήθος, ωμοπλάτη, τον ώμο, την κοιλιά

Η ηλικία περιλαμβάνεται στην αξιολόγηση. Το βάρος και το φύλο δεν θεωρούνται.

4-φορές από Durnin / Womersly

σημεία μέτρησης: ωμοπλάτης, δικέφαλου, τρικέφαλου, μέση

Η ειδική πράγμα για αυτή τη μέθοδο: διάφορες φόρμουλες για την άνω και κάτω των 18 ετών. Το φύλο λαμβάνεται υπόψη.

7 φορές να Jackson / Pollack

σημεία μέτρησης: στήθος, ωμοπλάτη, τρικέφαλους, ώμους, την κοιλιά, τους γοφούς, τους μηρούς

Μία από τις πιο ακριβείς μεθόδους. Το υποδόριο λίπος στο μηρό, και την ηλικία και το φύλο λαμβάνονται υπόψη. Βοήθεια ενός άλλου προσώπου είναι απαραίτητη.

9-φορές με Parillo

σημεία μέτρησης: στήθος, ωμοπλάτη, δικέφαλους, τρικέφαλους, την κοιλιά, τους γοφούς, τους μηρούς, τους μόσχους, Κάτω πίσω / οσφυϊκής χώρας

Συχνά εικόνων του σώματος που χρησιμοποιείται ως απλό τύπο. Το σωματικό βάρος λαμβάνεται υπόψη. Η ηλικία και το φύλο δεν θεωρούνται. Βοήθεια ενός άλλου προσώπου είναι απαραίτητη.

Την εκτέλεση της μέτρησης:

Γι 'αυτό πιάνεται με τον αντίχειρα και το δείκτη ένα 3-5 cm φορές το δέρμα και με τη βοήθεια ενός Δαγκάνες gemessen.Lesen σας από το πάχος της οθόνης των Δαγκάνες και πληκτρολογήστε το στα κατάλληλα πεδία της εφαρμογής αυτής.

Σύμφωνα με την επιλεγμένη μέθοδο, θα πρέπει να έχετε κάθε σειρά μετρήσεων 3-9 μετρήσεις σε διάφορα σημεία. Καθώς η ανάλυση παρέχει μια επισκόπηση των υπολογιζόμενων τιμών για:

• το ποσοστό σωματικού λίπους

• Σωματικό βάρος

• το λίπος σώματος Βάρος

• ΔΜΣ